ダイエット続かない人、糖尿 食品 酵水素328選もぎたて生スムージー 酵素エキス 旬の食材 糖尿病 予防 食品
ダイエットが続かないあなたへ
ない人
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私は糖尿病ですが、食事制限と運動療法をしており薬は飲んでいません。そ
れだけに体重は絶対増やしてはいけない状態です。
まず、食事は、野菜を食べその次におかずを食べ最後に、ごはんに（なにも
いれない、きな粉）をかけ食べています。
なぜ、きな粉をかけるかというと繊維質が多くはいっており糖の吸収がおそく
なるためです。
運動療法は、朝をきて腹筋50回とゾンビ体操を食後にしています。
夕方は、食後3キロ歩いて、スクワット100回しています。
糖尿病も栄養ビタミンをとりながら体重を維持しなけらばなりません。
体重は維持できています。
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愛用者の声
はるな愛さん
きずいたら過去最高の体重になっていました。
であいました。
毎日一食は置き換えるだけをルールにしていたので続ける
ことができました。
橋本マナミさん
飲み始めて最初に驚いたのは美味しさと手軽さです。
豆乳で割ったり、ヨーグルトに混ぜたりアレンジもできる
ので、デザート感覚でも食べれます。
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まず、1回目だけでも試してみて、判断したら良いのでは
ないでしょうか。
